Провести время с пользой, размять свои мышцы, зарядиться позитивом, найти новые знакомства – все это про тех людей, кто решил субботний день посвятить спорту. 21 апреля в Ревде состоялся фестиваль «Фитнес-драйв». Десятки горожан собрались в спорткомплексе «Темп». Здесь жителей ждали опытные инструкторы, профессиональный инвентарь и развлекательная программа.
Как и положено любому спортивному мероприятию, «Фитнес-драйв» начался с разминки. Все участники фестиваля, от «мала до велика» выстроились перед сценой и старательно повторяли упражнения.
Затем стартовали мастер-классы от опытных инструкторов города. Насколько важно и полезно иметь партнера по спортивному духу – ревдинцы испытали на занятии «Тандем сила».
Что дает то или иное упражнение? К примеру, степ хорошо действует на ноги: вы можете подтянуть передние и задние мышцы бедра, «ушки», от которых так сложно избавиться многим женщинам.
Юлия Санникова, инструктор СК «Темп»:
- Очень большая кардионагрузка, получаете большое сжигание калорий. Это очень развивает память, мышление и координацию.
Инструктор Юлия Санникова показывает одно из сложных упражнений на степах. Кажется – легко, но повторить идеально сможет далеко не каждый, особенно новичок.
- Надо сказать, довольно сложно. И, действительно, чувствуется нагрузка на мышцы бедра, икроножные мышцы. Сложно.
Впервые на «Фитнес-драйве» прошел спортивный квест. Его организовали волонтеры Центра по работе с молодежью. Юным ревдинцам нужно было бегать по станциям и выполнять различные упражнения, а порой, и соревноваться со взрослыми.
Отдельная зона работала для самых маленьких. Малыши могли повеселиться с поролоновыми фигурами и сыграть в боулинг.
Для горожан проходили танцевальные мастер-классы. И кто-то из детей пришел не за весельем, а с четкой целью.
Марина:
- Танцы лучше всего, здесь можно похудеть.
Главная отличительная особенность «Фитнес-драйва» в этом году – спортивный праздник приобрел статус семейного.
Ольга Потанина, инструктор-методист по организации спортивных и массовых мероприятий СК «Темп»:
- Это праздник. Люди должны собираться вместе, общаться. Сюда можно прийти именно семьей. Родители должны быть примером для детей.
Как хотели, так и получилось - на спортивный праздник многие пришли семьями. К примеру, Сергей привел с собой жену и двух детей. Мужчина и сам когда-то увлекался спортом и не понаслышке знает, что дает физическая активность.
Сергей:
- Все дает: здоровье, мышцы развиваются, дыхание, сердце. Весь организм работает правильно.
Прийти на фестиваль и попробовать новые виды спорта – один из плюсов мероприятия.
Ралина:
- Мы на платные редко ходим. Можно сходить бесплатно позаниматься. Для меня это развлечение.
Организаторы позаботились и о тех, кто любит спокойный, размеренный, интеллектуальный вид спорта. На первом этаже, в фойе «Темпа» стояли столы с шахматами и шашками.
Всем, кто отличился своими спортивными навыками и кто стойко выдержал мастер-классы, организаторы вручили подарки от спонсоров. В том числе от газеты «Информационная неделя».
Напомним, что фестиваль «Фитнес-драйв» впервые прошел в нашем городе в 2009 году. В этот раз, после пятилетнего перерыва, почувствовалось его фееричное возвращение – все участники фестиваля, от самых маленьких до самых взрослых, без доли стеснения и неудобства выполняли спортивные упражнения, танцевали и веселились. Наверняка, кто-то из горожан задумался изменить свой образ жизни и перейти на сторону здоровья.
Елена Канавина, Павел Пенкин, телекомпания «Единство»
